El Reto Nopalina ha sido creado con la intención de proporcionar las herramientas necesarias para que puedas alcanzar tu meta de perder peso.
Te ayudamos a planear, analizar y hacer el seguimiento necesario de tu alimentación y actividad física con el propósito de colaborar en la búsqueda de una vida más saludable.
Nuestro menú no solo te dará opciones de comidas, sino que también te dirá cuánto comer de las mismas.
De esa manera, podrás controlar las calorías que ingieres para así poder controlar tu peso.
Y como la actividad física es muy importante, te enseñamos como puedes quemar calorías a través de ejercicios simples y divertidos que, en su mayoría, podrás realizar en la comodidad de tu casa.